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商品すぐに届きました(^_^) 今がんばってトレーニングしています。
- あっぴょ7849
- 38歳
- アトピー
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ついに買っちゃいましたｗ ウェストラインに効果が♪ 4枚組でこのお値段はお買い得
- ひろＳＳ
- 26歳
- アトピー
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意外と簡単！ ぽっこりお腹がへこむ日も近いかも、
- 弁慶1963
- 34歳
- アトピー
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元々細身な方ですが一年間で８キロ増加して危機を感じ、 本の付録のフィギュアロビクスプレミアムをやっていましたが物足りなくなったのね、 他より安いのこちらで購入しました。 運動不足な私にはビリーやコアリズムはハードで ついていくことに必死で形だけ真似る感じでした。 一週間しか続きませんでした。 が、これは簡単な動きなので使っている部分を意識しながらできます。 地味な動きのわりに汗もかきます。 個人的には背中、脇腹、裏モモなど普段使えてないところが筋肉痛になるので病みつきになり、１ヶ月ほぼ毎日できています。 食事制限はしていないので体重はさほど変化はないものの、 お腹にうっすらたて線が入るようになりました。 あとは長年の脂肪が柔らかくなってきました。 旅行で3日間さぼったら、元の固さに戻っていたので何かしらの効果はあるように思います。 腹筋などの自分との戦いのような筋トレが苦手な方、ヨガのようなスローテンポが性に合わない方にはおすすめです。 私のような運動不足な方は本の付録から始めた方が挫折しないかもしれません。 やはり運動あってこその素敵な体なんだと ひしひし感じはじめました(笑) 続けます！！
- 虎の母
- 42歳
- アトピー
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RED WING◆レースアップブーツ/US6/BRW
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